ACEITE ESENCIAL ÁRBOL DEL TÉ

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El aceite esencial puro del árbol de té puede ayudarnos en muchos aspectos, sus usos son variados, aunque más bien es conocido por sus propiedades para tratar problemas en el cuero cabelludo, como la caspa. También nos ayuda ante un problema tan común como es el acné, reduciendo la grasa en la piel.

Utilizarlo contra los mosquitos o cualquier otro insecto también es habitual, podemos aromatizar la habitación quemando aceite del árbol de té en verano para evitar su picadura.

Se considera una de las mejores ayudas para tratar los herpes y hongos en las uñas. Es un aceite con muchas propiedades antisépticas por lo que nos sirve de prevención para esos hongos en sitios públicos, como gimnasios vestuarios etc.

Modo de empleo: aplicar únicamente unas gotas de aceite esencial de árbol de té, en geles de baño,  crema de manos o diluirlo con aceites vegetales (almendras dulces) para masajes. De este modo el gel, la crema o el aceite es el portador, el cual aromatizamos con 2/3 gotas de aceite esencial exclusivamente.

Importante: No aplicar directamente sobre la piel, los aceites esenciales son 100 % puros, no diluidos ni rebajados con otros aceites, de ahi que para algunos usos haya que mezclarlos con una base ( crema o aceites ) en diferentes proporciones.

Lo encuentras en dePiesyManos, el envase de 12 ml – 6,20€

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VÍDEO REFLEXOLOGÍA PODAL

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Hemos realizado en este fin de semana un vídeo resumen para hacer llegar a todos los seguidores de dePiesyManos un poco de reflexología podal e invitar a probar, sino lo has hecho ya, esta técnica tan íntegra y depurativa, de la cual ya hemos hablado anteriormente en otros posts:

Estreñimiento reflexología podal

Autotratamiento con reflexología podal

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¿MANOS DORMIDAS?

manos dormidas

El adormecimiento de las manos es una dolencia muy común, muchas personas la sufren y pocos diferenciamos de dónde y por qué puede venirnos provocado.

Cuando hablamos de manos dormidas hacemos referencia a ese hormigueo, sensación de “pinchazos” o falta de fuerza en las manos,  y que a veces, se marcan en varios dedos o zonas concretas. En algunos casos el dolor puede ser insoportable y desesperante pero por lo general suele padecerse con mayor o menor intensidad según el momento del día o el trabajo/postura que se este realizando.

¿Pero.. por qué sucede esto? El origen puede ser variado y sus causas múltiples. Por normal general las manos dormidas suelen responder a un déficit circulatorio, una opresión arterial a la altura de la muñeca, codo u hombro, también puede venir derivado de un bloqueo en la primera costilla, y de la contractura de la musculatura rotadora del brazo.

También puede venir derivado de un bloqueo nervioso, este si es leve producirá los mismo síntomas, pero si hablamos de algo más crónico o de mayor grado de lesión puede llegar a dejarnos sin fuerza en las manos. En este caso de problemas nerviosos suele haber daños en las vértebras cervicales bajas (C6-C7) y Dorsales altas (D1 principalmente y D2) y cuando hablamos de daños hacemos referencia a bloqueos vertebrales que se solucionan fácilmente con osteopatía o bien principios de hernia o hernias discales.

Del mismo modo que hablamos de circulación y sistema nervioso no podemos olvidar la musculatura, pues escalenos y palmar mayor y menor de la mano están directamente relacionados en esta patología. Pueden responder contracturándose por cualquiera de las causas anteriormente citadas y también cada vez más usual por los malos hábitos posturales, como pasar demasiado tiempo en el ordenador, o pintores, costureras, carniceros… personas que por lo general su trabajo se basa en gestos repetitivos con las manos.

Como ejemplo a todo lo que hemos hablado, un síndrome del túnel carpiano provocará adormecimiento en los tres dedos centrales de la mano, índice, corazón y anular. Sin embargo si el adormecimiento se produce en meñique y anular, suele venir derivado de un pinzamiento del nervio cubital, que puede estar en el codo, hombro o vértebras C7-D1

Otras causas que pueden producir adormecimiento de las extremidades son:

– Déficit de vitaminas B, por lo que se recomienda el consumo de Avena, magnesio.

– Efectos secundarios de algunos medicamentos

– Retención de líquidos, sobrepeso.

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STEVIA, ENDULZANTE NATURAL

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La Stevia es una planta muy de moda actualmente, las grandes marcas de zumos y productos empiezan a hacerse eco de los beneficios de esta planta, es lógico el aumento de su consumo, teniendo en cuenta la cantidad de azúcar que consumimos actualmente en nuestra sociedad.

La stevia proviene de sur América como alternativa sana a otros endulzantes como el aspartamo o la sacarina. Ganamos dulzura y salud sin productos artificiales, especialmente las personas que padezcan diabetes, o sobrepeso pues su aporte calórico es 0.

¿Cuáles son sus propiedades?

La stevia es ideal para los diabéticos ya que regula los niveles de glucosa en la sangre. En algunos países incluso se utiliza como tratamiento para mejorar la diabetes ya que parece regular los niveles de insulina.

Muy aconsejable para perder peso ya que reduce la ansiedad por la comida (tomar 1 o 2 comprimidos 20 minutos antes de las comidas) y al regular la insulina el cuerpo almacena menos grasas.

La stevia disminuye también el deseo o apetencia por tomar dulces y grasas.

Realza el aroma de las infusiones o alimentos donde se añada.

Retarda la aparición de la placa de caries (por eso se usa también para hacer enjuagues bucales y como componente de la pasta de dientes)

La stevia es un hipotensor suave (baja la presión arterial que esté demasiado alta)

Es suavemente diurético.

Mejora las funciones gastrointestinales.

Puede ayudar en la desintoxicación del tabaco y del alcohol, ya que el té de stevia reduce el deseo hacia estos dos tóxicos.

Previene e inhibe la reproducción de bacterias y organismos infecciosos. Mejora la resistencia frente a resfriados y gripes.

Se presenta en dispensador con 250 comprimidos. Son necesarios uno o dos comprimidos como mucho para endulzar suficiente un café o té.

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