LIBERACIÓN EMOCIONAL VÉRTEBRA D1

La vértebra D1 o primera vértebra dorsal tiene una relación directa con el estrés, las cargas, responsabilidades y estados de ansiedad o desconsuelo, sobre todo en las mujeres (el hombre suele acumular estos sentimientos en estómago).
Con el paso de los años y el sufrimiento de dichas “cargas” es posible que se forme una protuberancia (morrillo) sobre la C7-D1-D2, cúmulo de grasa bajo la piel y de tensión, estrés y responsabilidades a nivel emocional.

En nuestra experiencia, muchos han sido los casos en los que nos encontramos con este tipo de dolencia, por lo que hemos desarrollado un trabajo específico para ello, consiste en:

Masaje: general en toda la espalda y más específico en la región cervical y dorsal, angular del omóplato, trapecios y deltoides.

Ventosas: El uso de la ventosa en la zona es imprescindible en este protocolo, es la mejor herramienta para desfibrotizar la zona, ganar movilidad y mejorar la circulación sanguínea a nivel local.

Kinesiotape: la técnica que proponemos es una técnica específica para el latigazo cervical, que también da grandes resultados para aliviar la tensión en D1. Le damos alternancia de tensión-no tensión, para provocar un efecto mayor a nivel de fascias, no solo muscular. También podemos complementar este vendaje con una tira en “I” transversal sobre D1 con una tensión de un 15%-30%.

Este protocolo provoca un gran resultado en las molestias directas de la zona cervical y dorsal, a la par que mejora la pesadez de brazos. Sin olvidar la liberación emocional que da titulo a este post. La gran mayoría de personas suele liberar sus emociones (cada uno a su manera) a veces inmediatamente después del masaje, otras horas después. Generando una gran sensación de alivio y consuelo.

El blog dePiesyManos tiene un carácter informativo. No pretende, ni puede ser considerado o sustituido por un diagnóstico médico. Consulte con su médico siempre cualquier consejo que desee tomar.

 

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¿POR QUÉ CONSUMIR PRODUCTOS ECOLÓGICOS?

Cada vez más los productos ecológicos son más demandados. La sociedad empieza a observar como los alimentos convencionales que encontramos en los grandes supermercados están faltos de nutrientes, son de baja calidad y están repletos de conservantes y aditivos químicos que hacen que duren más, sepan mejor, o su apariencia simplemente sea más comercial. Seguir leyendo ¿POR QUÉ CONSUMIR PRODUCTOS ECOLÓGICOS?

¿QUÉ EMOCIONES OCULTA EL TOBILLO?

El tobillo es una articulación que suele sufrir esguinces, estos pueden darse en cualquiera de nuestras articulaciones, aunque si bien es cierto el esguince más común es el de tobillo y muñeca.

En ellos se produce una distensión o incluso rotura de los ligamentos.

Como ya hemos hablado en post anteriores las articulaciones representan la flexibilidad y capacidad de adaptarme a las diferentes situaciones de mi vida. Una torcedura nos puede indicar que aplicamos frenos personales en nuestra vida, nos resistimos o vivimos con inseguridad frente a las direcciones que tomamos (tobillo) o en lo que hacemos (muñeca) actualmente o lo que podría hacer en una nueva situación.

 

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FRUTOTERAPIA: LAS ACEITUNAS

-aceiutnas_negras.jpg de Producción ABC-

Las aceitunas, tanto negras como verdes son un gran alimento que nos ayuda a generar fuerza y calor, por lo que es muy recomendable consumirlas en invierno. Ayuda a disolver depósitos calcáreos que pueda existir en los órganos o tejidos del cuerpo. 
Estimulan los jugos digestivos y son de fácil absorción si se mastica correctamente (como cualquier alimento). Se recomiendan para la tuberculosis, dolores musculares, reumáticos, gingivitis, asma, otitis, problemas de garganta etc

Las aceitunas contiene: vitamina A, B1, B2, C, Proteínas (1,60gr/100gr), Sales (3,30gr/100gr), Grasas (13-19gr/100gr) y 75gr de agua cada 100gr de aceitunas.

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