Cómo hacer un MASAJE DE PIES 100% SEGURO y profesional en 10 minutos 🦶

Hola! Soy Sergio Miranda profesor de Quiromasaje y hoy vas a aprender a realizar un masaje de pies paso a paso con una metodología 100% segura y profesional.

Por supuesto se puede hacer un masaje de pies más completo, pero estas manipulaciones garantizarán un alivio del dolor prácticamente inmediato.

Ayudarás a tus seres queridos (o a ti mismo) a encontrarse mejor, sufrir menos dolor de pies y de piernas. Principalmente en aquellas personas que trabajen mucho tiempo de pie, caminando continuamente y / o con calzado de seguridad, puedes practicarlo diariamente sin ningún tipo de riesgo.

⛔️ Antes de empezar debes tener en cuenta las siguientes contraindicaciones:

– Infecciones por hongos
– Heridas en la piel
– Procesos inflamatorios agudos
– Ante la duda consulta con un profesional y no des masaje

🛠 Materiales.

Puedes usar cualquier aceite básico que tengas en casa, evita las cremas hidratantes.

El aceite de oliva es conocido por todos y normalmente tenemos en casa, puedes usarlo.

Otros recomendados: aceite de almendras dulces, aceite de sésamo, girasol…

✌️ Yo personalmente he usado en este vídeo este:
Aceite de almendras dulces: https://amzn.to/38MCEIE​

🤔 Otros materiales que puedes considerar:

Camilla portátil para principiantes: https://amzn.to/38LnDao​
Rulo para los pies: https://amzn.to/39CSNQa​

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El blog dePiesyManos tiene un carácter informativo. No pretende, ni puede ser considerado o sustituido por un diagnóstico médico. Consulte con su médico siempre cualquier consejo que desee tomar.