¿Qué es el CBD y cómo puede ayudarte?

El CBD es un principio activo de la marihuana o cañamo sin efectos psicoactivos. Posee propiedades analgésicas, ansiolíticas, antidepresivas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a múltiples dolencias.

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El blog dePiesyManos tiene un carácter informativo. No pretende, ni puede ser considerado o sustituido por un diagnóstico médico. Consulte con su médico siempre cualquier consejo que desee tomar.

En nuestro artículo sobre las cremas para el dolor muscular / articular hablamos sobre el CBD, ya que es uno de los componentes de la crema Cannabix CBD. Puedes leerlo haciendo click aquí

La marihuana o cañamo es un planta compleja que posee múltiples principios activos entre los que se encuentran más de 100 cannabinoides, algunos de ellos tienen un carácter terapéutico como el THC y el CBD. La diferencia entre ambos es que el THC posee principios psicoactivos que pueden alterar la percepción de la realidad y el pensamiento. Y el CBD no posee estos efectos.

El CBD no es milagroso, tampoco peligroso (la connotación de producto de la marihuana crea mucha confusión y despierta aún más miedo) aunque el marketing pueda hacerte entender lo contrario. Es necesario que el producto sea fiable, de calidad. Con control sobre su producción y con cantidades mínimas de CBD. Estas tres siglas se están convirtiendo en un gran reclamo publicitario.

El CBD funciona gracias a un sistema endocannabinoide formado por neurotransmisores que regulan muchas funciones como el sueño, el dolor… el CBD funciona con la misma naturalidad que una sustancia producidas por el propio cuerpo.

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El CBD ayuda a descansar mejor,
reducir el dolor, la ansiedad
y mejora la concentración.

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Se elabora diluyendo el CBD extraído de la planta en un aceite portador, puedes encontrarlo diluido en agua, en cápsulas, en tinturas y en cremas, siendo su aplicación externa la más segura en cuanto a las posibles contraindicaciones (leer al final del artículo).

El CBD ha demostrado en distintas investigaciones gran eficacia en dolor de artrosis y artritis, también en dolor de origen nervioso como la ciática.

Además actualmente es una sustancia aprobada para deportistas, en Enero la Agencia Mundial Antidopaje decidió eliminarlo de las sustancias prohibidas y se ha convertido en una alternativa natural contra el dolor.

En general no posee efectos secundarios, pero si se toman dosis altas (en cápsulas, diluido en agua etc) puede haber personas que sufran diarrea, irritabilidad o náuseas. También es posible que interactúe con algún medicamento, por lo que siempre se recomienda consultar con él médico su consumo.

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El blog dePiesyManos tiene un carácter informativo. No pretende, ni puede ser considerado o sustituido por un diagnóstico médico. Consulte con su médico siempre cualquier consejo que desee tomar.

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6 CONSEJOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

El verano parece haber llegado en plena primavera y el aumento de las temperaturas inicia como todos los años un aumento en la retención de líquidos en las piernas de aquellas personas, principalmente mujeres, que sufren algún tipo de disfunción circulatoria.

La situación es conocida y muy común pero no por ello debe de dejar visitar al médico para su control.

A continuación le exponemos una serie de consejos naturales que puede incorporar a su día a día de manera sencilla. ¡Tanto los buenos como los malos resultados que tenemos son consecuencias de nuestros hábitos! así que para mejorar el resultado de algo debemos primero cambiar los hábitos que nos han llevado a ellos.

Tus armas para combatir la retención de líquidos:

1. Aumenta la actividad física

El movimiento es vida, la mejor forma de favorecer el retorno venoso y linfático es moviendo los músculos. La contracción y relajación de sus fibras ayudan a ambos sistemas (circulatorio y linfático) a luchar contra la gravedad y favorecer el retorno venoso.

2. Toma infusiones naturales

Infusiones naturales (solo plantas, no «infusiones» en polvo) ayudan a mejorar el sistema de líquidos en general. Activar y depurar los riñones y vejiga. Con un buen sistema renal funcionando a pleno rendimiento será muy difícil que acumulemos líquidos.

3. Descansa con las piernas en alto

Cuando estés en tu momento de relax procura descansar con los pies en alto. Favorece el retorno venoso, es más fácil para el cuerpo elevar la sangre de las piernas. Puedes a la hora de dormir colocar una almohada bajo tus pies para llevar a cabo este consejo.

4. Aumenta el consumo de fruta y verdura

Vitaminas y minerales esenciales para la correcta eliminación de líquidos y producción de proteínas como el potasio y el magnesio deben estar presentes en la dieta. Evitar los productos industrializados, embutidos etc así como los azúcares y los hidratos de carbono refinados.

5. Realiza baños de contraste. Agua fría / Agua caliente

Con baños de contraste realizamos contracciones y dilataciones venosas de manera externa. Esta vasoconstricción y vasodilatación produce un drenaje linfático natural.

6. Complementa con alguna planta diurética o aceite esencial

Existen diversas plantas o complementos naturales realizados a base de ellas que funcionan muy bien para problemas circulatorios. La más conocida de todas es la cola de caballo, si bien es cierto esta planta puede bajar ligeramente la tensión. En este caso puedes sustituirla por el rábano negro. Si lo tuyo no son las infusiones puedes conseguirlas en extractos o comprimidos. Como recomendación personal mencionamos el composor 40 Ruscus complex de SoriaNatural beneficioso en trastornos capilares, varices, hemorroides, piernas hinchadas, piernas cansadas y fatigadas. Compuesto por ruscus, castaño de indias y ciprés.

* Otro pequeño consejo personal es utilizar el aceite natural de castaño de indias en las piernas, después de la ducha y antes de dormir.

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COMPOSOR 06. Vitol Plus Complex

Composor 06 Vitol Plus Complex forma parte de una gama de productos en extracto vegetal del laboratorio Soria Natural.

Existen 41 tipos diferentes de composores destinados a mejorar la salud de forma totalmente natural.

A diferencia de los extractos individuales de plantas, SoriaNatural hace una combinación de ellas con propiedades similares para casos concretos y los denomina Composores. Así, por ejemplo podemos encontrar composor 23 que ayuda a mejorar los síntomas de las alergias, o composor 08, quizás el más conocido de todos y utilizado para aumentar las defensas, ya que en su composición encontramos Equinácea, propóleo y tomillo. Totalmente recomendable.

Composor Vitol Plus Complex Composor 06 es un producto totalmente natural compuesto por:

• Eleuterococo
• Nuez de Cola
• Romero
• Vitamina B1

Indicaciones

Composor 06 Vitol Plus Complex es una combinación de plantas y vitaminas indicadas en casos de cansancio general, fatiga crónica, falta de concentración, agotamiento nervioso, así como en casos de hipotensión y durante convalecencias de enfermedades infecciosas o cualquier tipo de enfermedad. También es beneficioso como coadyuvante en los regímenes de adelgazamiento y a veces puede dar resultados como estimulante sexual.

Ingredientes

Extracto fluido de Eleuterococo (Eleutherococcus senticosusMaxim, raíz) (2,19 g), agua, humectante: glicerina, extracto seco de Nuez de cola (Cola nitida Schott et Endl, semilla) (300 mg), gamma-ciclodextrinas (36 mg), alfa-ciclodextrinas (18 mg), aceite esencial de Romero (Rosmarinus officinalis L, hoja) (13 mg), clorhidrato de tiamina (vit B₁).

Consejo de uso: Adultos y mayores de 14 años:

1 mL 3 veces al día diluido en agua.

Presentación y Especificaciones:

50 mL. Agitar antes de usar. Apretar la tetina y esperar unos segundos.

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FRUTOTERAPIA: LAS ACEITUNAS

Las aceitunas, tanto negras como verdes son un gran alimento que nos ayuda a generar fuerza y calor, por lo que es muy recomendable consumirlas en invierno. Ayuda a disolver depósitos calcáreos que pueda existir en los órganos o tejidos del cuerpo.
Estimulan los jugos digestivos y son de fácil absorción si se mastica correctamente (como cualquier alimento). Se recomiendan para la tuberculosis, dolores musculares, reumáticos, gingivitis, asma, otitis, problemas de garganta etc

Las aceitunas contiene: vitamina A, B1, B2, C, Proteínas (1,60gr/100gr), Sales (3,30gr/100gr), Grasas (13-19gr/100gr) y 75gr de agua cada 100gr de aceitunas.

 

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ACEITE ESENCIAL ÁRBOL DEL TÉ

El aceite esencial puro del árbol de té puede ayudarnos en muchos aspectos, sus usos son variados, aunque más bien es conocido por sus propiedades para tratar problemas en el cuero cabelludo, como la caspa. También nos ayuda ante un problema tan común como es el acné, reduciendo la grasa en la piel.

Utilizarlo contra los mosquitos o cualquier otro insecto también es habitual, podemos aromatizar la habitación quemando aceite del árbol de té en verano para evitar su picadura.

Se considera una de las mejores ayudas para tratar los herpes y hongos en las uñas. Es un aceite con muchas propiedades antisépticas por lo que nos sirve de prevención para esos hongos en sitios públicos, como gimnasios vestuarios etc.

Modo de empleo: aplicar únicamente unas gotas de aceite esencial de árbol de té, en geles de baño,  crema de manos o diluirlo con aceites vegetales (almendras dulces) para masajes. De este modo el gel, la crema o el aceite es el portador, el cual aromatizamos con 2/3 gotas de aceite esencial exclusivamente.

Importante: No aplicar directamente sobre la piel, los aceites esenciales son 100 % puros, no diluidos ni rebajados con otros aceites, de ahi que para algunos usos haya que mezclarlos con una base ( crema o aceites ) en diferentes proporciones.

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STEVIA, ENDULZANTE NATURAL

La Stevia es una planta muy de moda actualmente, las grandes marcas de zumos y productos empiezan a hacerse eco de los beneficios de esta planta, es lógico el aumento de su consumo, teniendo en cuenta la cantidad de azúcar que consumimos actualmente en nuestra sociedad.

La stevia proviene de sur América como alternativa sana a otros endulzantes como el aspartamo o la sacarina. Ganamos dulzura y salud sin productos artificiales, especialmente las personas que padezcan diabetes, o sobrepeso pues su aporte calórico es 0.

¿Cuáles son sus propiedades?

La stevia es ideal para los diabéticos ya que regula los niveles de glucosa en la sangre. En algunos países incluso se utiliza como tratamiento para mejorar la diabetes ya que parece regular los niveles de insulina.

Muy aconsejable para perder peso ya que reduce la ansiedad por la comida (tomar 1 o 2 comprimidos 20 minutos antes de las comidas) y al regular la insulina el cuerpo almacena menos grasas.

La stevia disminuye también el deseo o apetencia por tomar dulces y grasas.

Realza el aroma de las infusiones o alimentos donde se añada.

Retarda la aparición de la placa de caries (por eso se usa también para hacer enjuagues bucales y como componente de la pasta de dientes)

La stevia es un hipotensor suave (baja la presión arterial que esté demasiado alta)

Es suavemente diurético.

Mejora las funciones gastrointestinales.

Puede ayudar en la desintoxicación del tabaco y del alcohol, ya que el té de stevia reduce el deseo hacia estos dos tóxicos.

Previene e inhibe la reproducción de bacterias y organismos infecciosos. Mejora la resistencia frente a resfriados y gripes.

Se presenta en dispensador con 250 comprimidos. Son necesarios uno o dos comprimidos como mucho para endulzar suficiente un café o té.

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ACEITE DE ONAGRA PARA LOS DOLORES MENSTRUALES

La onagra y los dolores menstruales

La onagra es una fuente rica en ácidos grasos esenciales, los cuales nuestro cuerpo los utiliza para regular muchas funciones, como el correcto funcionamiento de las células y cerebro.

El aceite de onagra es altamente conocido para ayudar al bienestar de la mujer, pues resulta muy indicado para aliviar los síntomas premenstruales, ayuda también a problemas de infertidad, quistes ováricos y mamarios. Regula los estrógenos, progesterona y prolactina en el ciclo menstrual.

También posee la capacidad de ayudar a mejorar la circulación, puede ser utilizado en caso de impotencia sexual y caída del cabello relacionada con falta de riego sanguíneo. Además ayuda a reducir el colesterol e incrementar la flexibilidad de las arterias por lo que mejora la circulación y ayuda a prevenir muchas enfermedades del sistema circulatorio como la flebitis, hemorroides, varices o hipertensión, debido a que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos.

El uso de aceite de onagra ha resultado útil como apoyo al tratamiento de la diabetes. El aceite de onagra ayuda a mantener estables  los niveles de insulina. Por otra parte, previene los efectos secundarios que esta enfermedad origina en algunas personas como el entumecimiento de los brazos y la sensación de hormigueo en las extremidades.

Problemas como el alzheimer y depresión también se ven beneficiados ante este tipo de aceites

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UÑA DE GATO: PLANTA INMUNOESTIMULANTE

La uña de gato es una planta originaria de la selva amazónica, tiene propiedades inmunoestimulantes, antiinflamatorias y anticoagulantes. 

Es aconsejable para evitar la reaparición de herpes, principalmente herpes genitales y herpes zoster. El uso de está planta ayuda a mejorar el sistema inmunológico, además de ser de gran utilidad para enfermedades de carácter infeccioso del sistema respiratorio o urinario, como asma, tos, alergias, sinusitis, prostatitis, cistitis etc.

Mencionar también que esta planta tiene propiedades diuréticas suaves, por lo que beneficia la curación de las enfermedades urinarias.

Respecto a sus propiedades inflamatorias es utilizada con éxito en artrosis, artritis y ataques de gota.

Posee también la propiedad de hacer más fluida la sangre, disminuyendo su capacidad de coagulación. Por lo que esta propiedad es útil en personas que tengan problemas circulatorios por espesamiento de la sangre, arterioesclerosis, trombosis, varices…

 

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GENACOL, EL MEJOR COLÁGENO PARA TUS ARTICULACIONES

Un producto natural con una formulación única y comprobada que ayuda a mantener la salud de las articulaciones contribuyendo a la formación de cartílago.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es la proteína estructural fibrosa que compone las fibras blancas (fibras de colágeno) de la piel, de los tendones, de los huesos, de los cartílagos y de todos los demás tejidos conectivos. También se encuentra muy difundido en las substancias gelatinosas del cuerpo, como el humor vítreo del ojo, para proporcionarles firmeza. En otras palabras, el colágeno es la proteína natural que constituye una gran parte del sostén estructural del cuerpo y es la substancia principal de los tejidos conectivos, los cuales mantienen unido a nuestro cuerpo.

 ¿Cuál es la diferencia entre el colágeno y la glucosamina?

El cartílago está compuesto de 67% de colágeno y 1% de glucosamina, que es un aminosacárido, contrariamente al colágeno que es una molécula compleja que contiene aminoácidos. La glucosamina se encuentra en cantidades interesantes en el líquido sinovial, el cual contiene igualmente colágeno, pero en mayores cantidades ya que es la proteína estructural más abundante en el cuerpo. La glucosamina actúa más como lubricante en las articulaciones, mientras que el colágeno contribuye a la regeneración en todos los niveles: tendones, ligamentos, cartílagos y músculos.

Colágeno y deporte

Ya sea que practiquemos deportes ocasionalmente o que seamos deportistas profesionales, la causa de la mayoría de las lesiones articulares se manifiesta durante las tres acciones siguientes:

• movimientos repetitivos intensos;

• entrenamiento excesivo causando una debilidad en los huesos, cartílagos, tendones, ligamentos y músculos;

• calentamiento inadecuado de los músculos antes del entrenamiento.

Las investigaciones disponibles demuestran que durante la práctica de un deporte, la presión masiva ejercida en las articulaciones provoca principalmente dos fenómenos: deshidrata los tejidos haciéndolos más vulnerables y aumenta el riesgo de traumatismos. Por consiguiente, todos los deportes que impliquen movimientos repetitivos y detenerse repentinamente a una alta velocidad pueden causar daños. Así, durante un impacto, se pueden crear fisuras en los tendones, ligamentos, músculos y cartílagos, principalmente en la superficie de los tejidos de las articulaciones, generando tejidos cicatrizados más débiles.

¿En qué te ayuda GENACOL?

Cualquier dolencia articular y relacionada con daños en cartígalos, tendones o ligamentos, como artrosis, artritis, tendinitis, tenosinovitis, hernías discales, etc.

Precauciones

No pueden tomarlo embarazadas, o mujeres que estén dando el pecho. Por lo demás no hay ningún problema, no se conocen efectos secundarios, es un producto totalmente natural e inocuo. Se recomienda siempre consultar a su médico de confianza si se desea seguir tomando GENACOL durante más de dos meses.

Información obtenida de Gencaol.ca/es folleto informativo

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HARPAGO, UN ANTIINFLAMATORIO NATURAL

HARPAGO La garra del diablo.

El harpago se utiliza en la medicina popular sudafricana, el nombre de garra del diablo se debe a los garfios presentes en sus frutos.
Tradicionalmente la raíz de harpago se ha utilizado en caso de heridas y enfermedades cutáneas, dolores articulares, alergias, así como dolencias renales, hepáticas y biliares.

SU PRINCIPAL ACCIÓN ES ANTIINFLAMATORIA: DOLORES MUSCULARES, LUMBAGOS, CIÁTICAS, ARTROSIS, ARTRITIS, TENDINITIS.

Aumenta la producción de bilis con lo que mejora nuestra digestión y ayuda a que vayamos mejor al baño, por lo que puede tener un ligero efecto laxantes, pero sólo en personas susceptibles de padecer esta patología, su éxito en parte es debido a que siempre sienta bien.

PRECAUCIÓN: Deben tener especial precaución personas que padezcan de úlceras estomacales.

Se puede encontrar en herbolarios, en forma de cápsulas, comprimidos, pomadas.. Se suele tomar después de las comidas

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